Le Shiatsu

Le Shiatsu

Le Shiatsu

Le Shiatsu est un massage énergétique d'origine japonaise basé sur la médecine traditionnelle chinoise. Il part du principe que le corps est parcouru par un réseau de méridiens qui véhiculent les énergies naturelles. Comme en acupuncture, mais sans les aiguilles, il est effectué par la pression des doigts et des paumes sur des points précis des méridiens associés à un organe ou une fonction de l'organisme.

Le but premier du Shiatsu est de libérer, de rééquilibrer et d'harmoniser le flux énergétique vital — le Ki en japonais ou Qi en médecine traditionnelle chinoise, ou Prana en médecine ayurvédique indienne — dans les zones du corps où il se trouve en manque ou en excès, mais il a aussi plus globalement pour objectif de participer à l'éveil et au développement d'une conscience psychocorporelle. De nature holistique, il prend en compte l'être humain dans sa globalité physique, somatique, émotionnelle et psychique. Visant à réunir le corps et l'esprit, il cherche moins à traiter le symptôme que la cause des éventuels problèmes physiologiques ou psychologiques.

Outre sa fonction de détente, de relaxation et de bien-être sur les plans physique et mental, il a une action thérapeutique active et préventive. Il permet notamment de:
    Mobiliser les forces d'auto-guérison en renforçant le système immunitaire et en stimulant le système endocrinien.
    Rétablir un équilibre psychophysiologique par son action sur le système sympathique / parasympathique, aidant ainsi à combattre le stress, la fatigue, la dépression, les addictions, l'anxiété, l'insomnie, les migraines et les tensions nerveuses de toutes sortes.
    Vivifier les fonctions de nutrition et d'oxygénation en renforçant le métabolisme et en drainant les circuits sanguin et lymphatique.
    Purifier l'organisme en favorisant l'évacuation des déchets et toxines.
    Soulager de nombreuses douleurs (entorses, crampes, lumbagos, sciatiques, rhumatismes, torticolis, etc) en rétablissant le tonus musculaire et en assouplissant les tissus et les articulations.

Trajet des méridiens

Le trajet des méridiens

À noter toutefois que le Shiatsu ne remplace pas un acte médical en cas d'affections ou de syndromes graves (fractures, hémorragies, infections aiguës, etc). Au Japon, le Shiatsu est considéré comme une médecine officielle. En Europe, il est reconnu comme une «médecine non conventionnelle digne d'intérêt» (résolution A4-0075/97 du Parlement Européen, votée le 29 mai 1997) au même titre que l'homéopathie, l'acupuncture ou l'ostéopathie. En France, le titre de «Spécialiste en Shiatsu» (Shiatsuki) est inscrit depuis juillet 2015 au Registre national des certifications professionnelles (J.O. du 25/07/2015).

En savoir plus

Pour plus d'informations sur le Shiatsu, vous pouvez consulter les pages web suivantes:
Shiatsu, indications et applications
Le Shiatsu, approche complémentaire
L'Ohashiatsu.

Vidéos de démonstration

Séance de Shiatsu

Stéphane Vien: Shiatsu de printemps

Stéphane Vien: Shiatsu d'été

Stéphane Vien: Shiatsu d'automne

Stéphane Vien: Shiatsu d'hiver

Noël Blandin, le 25 juin 2015